妊娠線予防＆おっぱいマッサージ

妊娠線予防の為のマッサージ！皆さんどうしてますか？

私は、５ヶ月に入った頃から色んなマッサージクリームのサンプルを貰って、試してはみたんですけど・・・・

クリームって伸びが悪くて、使いづらい。結果、いっぱい使うのですぐなくなる・・・

実際、サンプルの量では少なくて（それでも結構なｇ数とか入ってたりする）買ってもすぐ無くなるな・・・と思った。
２本セットとかで売ってたりするしね

で、すぐに浸透しちゃうのか、マッサージを時間かけてできない。
肌が引っ張られてむしろお肌の負担になるのでは？
と思った私はマッサージしやすいオイルのほうが私には合うのでは？と思った。

もともと、アロマテラピーに興味があってアロママッサージも少しだけかじってた事もあり、自然派オイル美容法もどきをしていたので、オイルの方が１００％天然で安心☆っても思っていた。
クリームって元々オイルを乳化させて作るもんだしね。

で、色々ネット、本で検索して見てみたら
スィートアーモンドオイルかホホバオイルをベースにした妊娠線予防オイルのレシピがたくさんでてきた♪

しかも、しかも。このレシピでおっぱいマッサージも一緒にできちゃうんだよ～ん☆母乳で育てたい派は必見！！

おっぱいマッサージは母乳派はぜひともやっといたほうがいいです！
私は乳首が恥ずかしがり屋さんなので、オイルでマッサージしながら引っ張ったりしてるけど、オイルの効果で柔らかく、いい感じに（笑）出て来ました♪

マッサージで乳首の強度も皮膚の割れなんかも補うし、家の産婦人科でもマッサージは必ずしとくように言われました。（完全母乳の産科なので）

で、レシピですが、簡単でお勧めなのがスィートアーモンドオイルとアボカドオイルのマッサージオイル☆

スィートアーモンドはそのまま赤ちゃんのマッサージにも使えるし、肌へのなじみが良い。ミネラルビタミンを多く含み、老化肌や湿疹にも効く。
そしてなんと言っても安い！

私が探したので、１００ｇ６５０円位～（ＴＯＰページで紹介してるオイルです）
１００ｇでもオイルだから伸びる！伸びる！結構使えます～！

アボカドオイルはちょっとだけリッチで高価だけど、それでもクリームを買い続けるより安い！
同じお店でＴＯＰで紹介した５０ｇで９００円が私が探した楽天ショップの中で一番安かったかな。（もっと安いのあったら教えてください）

栄養価が高く、乾燥肌、老化肌に良く、まさに妊娠線予防にピッタリのオイル☆

で、このスィートアーモンドにアボカド１０％～３０％を混ぜるだけ☆
（お好みでローズヒップオイルや麦芽胚芽オイルとか混ぜてもいいし、
精油も妊娠中使える精油を少量混ぜてもいい。）

ちなみにスィートアーモンドオイルは「無印良品」で売っていて
アボカドも両方揃えるなら「生活の木」で揃う。

もっとお手軽に済ませたいならＤＨＣのオリーブオイルやちふれのオリーブオイルでも可。

ただ、家もそうだけど、地方の田舎に住んでると「無印」さえないって事があるのでネットで買うのがいいかも☆

↓簡単検索！↓

ドキドキ妊婦日記☆アロマオイルのショッピング

↑検索条件の欄に「スィートアーモンドオイル」又は「キャリアオイル」　と入力すると
おっぱいと妊娠線予防に使えるマッサージ（キャリア）オイルが解りやすく表示されます☆

毎日私はこのオイルマッサージで
お腹・お尻・太もも・おっぱいとマッサージしてます☆（あ、ちなみにお尻と太ももはセルライト予防の為ついでに・・・してます(^▽^;)）

しかし、くれぐれもご注意ですが、
　マッサージしたからって絶対妊娠線ができないって事はないらしいので～～！
基本は体質らしいです（爆）

でも、できるかもしれないけど、最低限マッサージして予防はやっぱしちゃうよね～！

≪助産婦さんに妊娠線予防として聞いたこと≫

石鹸でお腹の潤いを取り過ぎない！って事でした。
「お腹は石鹸使わないで洗ってくださいね☆」と言われました。
コラーゲンを残す石鹸（コラージュ、ニュートロジーナ）を使う等

そしてクリームでも、オイルでも早め（２３Ｗ～）に使用するって事。
（私はもっと早くから始めました）

肌に油分・脂肪分・水分を残して乾燥させないって事でした。

さ～て私のお腹に妊娠線ははたしてできるのか否か？！
いろんな意味でその後のレポートも楽しみにしていてくださいね♪